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偏頭痛はつらいですよね。マイクロダイエット ダイエット情報新聞

人によっては生活に支障をきたすほど重症だったりします。http://www.villamatapalo.com/

薬は頭痛によく 効くんですが、中には薬には頼りたくない人もいますよね。ビフィーナS

なので薬以外の対処を考えてみます。バイトのネタ話

偏頭痛は、強い光がきっかけになったり、症状を悪化させたりしますから、電気を消して横になっていると 、症状が治まったりします。メールレディ おすすめ

昼間の時はサングラスとかが良いですね。電話占いヴェルニ

偏頭痛は、血管が膨張して起こることが多いので、痛む所を中心に冷やすと楽になります。http://www.mirc-colors.com/sumafo.html

氷とかを、 こめかみ、後頭部などに当てて安静にしましょう。ライザップ 名古屋栄店

5分ぐらいで効いてくるようです。

人によっては 劇的に効くそうです。

缶とかペットボトルでも代用出来ます。

とにかく寝る、と言うものあります。

睡眠は神経や血管を平静に戻しますから、治る可能性が高いです。

でも頭が痛い時にすんなり寝れる人ばかりじゃ無いですよね。

私は寝れません。

また寝すぎると逆に悪化 させてしまうこともありますから、程々にしましょう。

他にも沢山ありますから、自分に合った方法を探しましょう。

全く薬に頼らなくて済む人もいます。

あまり酷いようなら、諦めて薬に頼ることも考えた方がいいと思います。

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